給食室から

給食について

当学園の給食は当保育園の栄養士・調理師の手作りです。

●素材の味を活かして薄味で塩分控えめの調理を工夫いたしております。
●旬の魚や野菜などを使い、季節にあった献立を考えております。
●彩りを考えて、見た目にも美味しそうな献立を作っております。
●色々な食材や、和・洋・中の料理を献立に取り入れ、好き嫌いなく、お子さまが苦手な食べ物にも挑戦してもらえるよう心がけております。
●無添加・無農薬の食材等を中心に使用しております。

アレルギー食(除去食)

●アレルギー食(除去食)には個別対応しております。
●同じ献立を月2回繰り返して、1回目に食べづらかったり、食べられなかった物を2回目には完食できるように工夫いたしております。

栄養のバランスをとると色々な効力を期待できます

●すこやかな発育を促します。
●元気なからだをつくります。
●病気に対する抵抗力をつくります。
●運動機能の発達に効果があります。
●精神の発達に効果があります。

5月の給食例

お昼
●ごはん
●生揚げの中華風煮
●ツナときゅうりのマヨサラダ
●かにかきたま汁

おやつ
●バナナケーキ

甘いバナナをすりつぶし、しっとりと焼きあげたケーキです。

お昼

おやつ

お昼
●ごはん
●肉じゃが
●キャベツと春雨の和え物
●豆腐わかめえのきのみそ汁

おやつ
●マドレーヌ

主菜と副菜に入っている豚肉にはビタミンB1が多く含まれていて疲労回復効果があります。
人気のメニューで良く食べました。

お昼

おやつ

4月の給食例

お昼
●ごはん
●鶏肉と大根の炒め煮
●ごまみそブロッコリー
●わかめ油揚げねぎのみそ汁
●オレンジ

おやつ
●黒糖ケーキ

ブロッコリーはビタミンC、ごまには食物繊維が豊富で栄養満点。
にんじんも入っていて彩りも良い副菜です。

お昼

おやつ

お昼
●ごはん
●鶏の唐揚げ
●ツナマカロニサラダ
●かにかまと青菜のすまし汁
●オレンジ

おやつ
●フルーツゼリー
●クラッカー

子どもに人気の唐揚げでよく食べました。
おやつはりんごのゼリーに果物がたくさん入ったさっぱりしたゼリーです。

お昼

おやつ

3月の給食例

3月11日(水)

お昼
●ごはん
●豚肉の生姜焼き
●バター入りマッシュポテト
●豆腐と小松菜のみそ汁

今日の献立はもやしが入ってシャキシャキの食感がおいしい生姜焼きと人参が入って栄養満点のマッシュポテトです。

おやつ
●リクエストおやつ(ジャムサンド)

卒園児さんのリクエストしたジャムサンドです。自分たちでジャムを塗って喜んで食べてくれました。

お昼

おやつ

3月4日(水)

お昼
●和風スパゲティ
●ブロッコリーとチーズのフレンチサラダ
●豆腐チンゲン菜のすまし汁

今日はえのきと野菜のヘルシーなスパゲティです。

おやつ
●チキンピラフ

お昼

おやつ

2月の給食例

2月14日(金)

お昼
●ご飯
●鶏の唐揚げ~ごま風味~
●じゃが芋人参チーズのサラダ
●五目みそ汁
●バナナ

子どもたちの大好きな献立です。サラダは色や形の違う野菜をコロコロに切って食感の違いを楽しめます。

おやつ
●バレンタインココアクッキー

今日はバレンタインなのでハート型にしました。
年長クラスは自分達で型を抜き、とっても上手にできました。

お昼

おやつ

2月6日(木)

お昼
●ロールパン
●鶏肉のフライ
●フレンチサラダ
●春雨入り洋風スープ

鶏肉のフライは揚げるのではなく鶏肉に少量の油をパン粉を合わせたものをまぶして焼きあげ、さっくりヘルシーに仕上げました。

おやつ
●エビピラフ

彩りもきれいで人気のおやつです。

お昼

おやつ

1月の給食例

1月17日(金)

お昼
●ゆかりごはん
●鰆の塩焼き
●れんこんきんぴら
●じゃが芋と玉ねぎのみそ汁
●みかん

旬の鰆は塩を振るだけでも脂がのって美味しいです。シャキシャキのれんこんきんぴらとも相性抜群です。

おやつ
●フレンチトースト

食パンを牛乳、卵、砂糖に浸けこみしっとりと焼きあげました。

お昼

おやつ

1月9日(木)

お昼
●ごはん
●麻婆大根
●きゃべつの塩もみ
●麩とほうれん草のすまし汁
●りんご

今日は定番の豆腐や茄子でなくほろりとトロける大根が美味しい麻婆大根です。

おやつ
●ポテトもち

しょうゆをまぶしてオーブンで香ばしく焼きあげました。

お昼

おやつ

12月の給食例

12月13日(金)

お昼
●スパゲティミートソース
●みそドレサラダ
●えのきと白菜のとろみスープ
●バナナ

今日はスパゲティの中でも一番人気なミートソースです。デザートにバナナもついて子ども達も大満足です。

おやつ
●さつま芋ごはん

少し塩味をきかせた旬のさつま芋ごはんです。

お昼

おやつ

12月6日(金)

お昼
●ごはん
●かぼちゃのそぼろあんかけ
●鶏ささみの春雨サラダ
●油揚げとわかめのみそ汁

かぼちゃは皮の分が栄養価が高いので皮まだらに剥くと良いです。

おやつ
●マカロニあべかわ

茹でたマカロニにきな粉、砂糖、塩をまぶしただけのシンプルなおやつですがとても人気があります。

お昼

おやつ

11月の給食例

11月18日(月)

お昼
●ごはん
●鶏の唐揚げ
●ひじき煮(ちくわ)
●かにかきたま汁

唐揚げはオーブンで揚げ焼きにしてヘルシーです。ひじき煮も子ども達に人気のおかずです。

おやつ
●バナナブレッド

強力粉を使用し、ずっしりとしたいつものケーキとは少し違う食感です。

お昼

おやつ

11月11日(月)

お昼
●ごはん
●生揚げの中華風煮
●ブロッコリーとコーンのサラダ
●油揚げと小松菜のみそ汁

ひき肉のあんかけが生揚げに絡んでご飯がすすみます。

おやつ
●ヨーグルト
●クラッカー

今日のヨーグルトにはいちごジャムをのせました。

お昼

おやつ

11月1日(金)

お昼
●ごはん
●豚肉の生姜焼き
●スピチナサラダ
●大根とわかめのみそ汁

紅葉をイメージして人参を昆布だしで炊き込みました。旬の鮭は脂がのってシンプルに塩だけでも美味しいです。

おやつ
●ブルーベリージャムサンド

お昼

おやつ

10月の給食例

10月11日(金)

お昼
●もみじごはん
●生鮭の塩焼き
●ブロッコリー・じゃが芋のマヨ和え
●なす玉ねぎ油揚げのみそ汁

紅葉をイメージして人参を昆布だしで炊き込みました。旬の鮭は脂がのってシンプルに塩だけでも美味しいです。

おやつ
●ブルーベリージャムサンド

お昼

おやつ

10月4日(金)

お昼
●ごはん
●ポークチャップ(コーン)
●粉ふき芋
●かぶの洋風スープ

スピチナサラダはほうれん草とツナを使ったサラダです。お酢がほんのり利いて美味しいです。

おやつ
●りんご蒸しパン

旬のりんごをふわふわの蒸しパンに入れました。

お昼

おやつ

9月の給食例

9月12日(木)

お昼
●ごはん
●鶏こまポテトのバター炒め
●ブロッコリーとコーンのサラダ
●かぶのみそ汁
●オレンジ

鶏こま肉とほくほくのじゃが芋をバターで炒めボリュームたっぷりでごはんに合う主菜です。

おやつ
●ラウニー

しっとりして大人気のおやつです。

お昼

おやつ

9月5日(木)

お昼
●ごはん
●チンジャオロース(じゃが芋)
●もやしワカメの生酢
●中華風卵スープ

保育園のチンジャオロースはたけのこでなくじゃが芋が入っています。少ししゃきしゃき感を残すと美味しいです。

おやつ
●ホットケーキ(メープルシロップ)

ほんのりメープルシロップの香りがするホットケーキです。

お昼

おやつ

8月の給食例

8月16日(金)

お昼
●ごはん
●野菜たっぷりミートローフ
●ブロッコリー・ポテトのフレンチサラダ
●キャベツスープ

子ども達に人気のミートローフに人参、玉ねぎ、コーン、グリンピースを練り込みました。彩りもきれいで食欲が進みます。

おやつ
●黒糖蒸しパン

しっとりしたどこかなつかしい味の蒸しパンです。

お昼

おやつ

8月8日(木)

お昼
●ロールパン
●鮭の香草パン粉焼き
●かぼちゃのマヨネーズ和え
●春雨のスープ

鮭の香草パン粉焼きはパン粉をまぶして焼くだけで簡単ですが、カリカリした食感が美味しい人気メニューです。

おやつ
●枝豆ごはん

お昼

おやつ

8月1日(木)

お昼
●ごはん
●鶏肉のみそ炒め
●ブロッコリーじゃが芋のマヨ和え
●ワンタンスープ
●オレンジ

パプリカやもやしなど沢山の野菜が入っている鶏肉のみそ炒めとトロッとしたワンタンが美味しいスープで栄養満点の献立です。

おやつ
●にんじんケーキ

フードプロセッサーで細かくした人参をたっぷり入れました。人参の臭いはほとんどしないので苦手な子でも食べられます。オレンジジュースの酸味もさわやかなケーキです。

お昼

おやつ

7月の給食例

7月10日(水)

お昼
●ごはん
●炒り豆腐
●きゃべつと人参の昆布和え
●えのきとわかめのみそ汁

炒り豆腐は豆腐、ひき肉、野菜、卵の旨みが重なってごはんに良く合う栄養たっぷりでヘルシーなおかずです。

おやつ
●いちごジャムケーキ

しっとりしていて子ども達に人気のケーキです。

お昼

おやつ

7月3日(水)

お昼
●スパゲティミートソース
●ブロッコリー・コーンのサラダ
●コンソメスープ

子ども達に人気のミートソースと少し酸味があるさっぱりしたサラダで暑い日も食欲が進むメニューです。

おやつ
●枝豆ごはん

枝豆に豊富に含まれるビタミンB群は熱中症予防にも効果があります。
また、一緒に加えたしらすは旨みだけでなく枝豆に唯一欠けているビタミンB12も補って栄養満点です。

お昼

おやつ

6月の給食例

6月12日(水)

お昼
●ごはん
●麻婆茄子
●もやしの三杯酢
●きゃべつのかきたま汁

とろっとしたナスの食感が美味しい麻婆茄子と甘酸っぱいもやしの三杯酢で食欲をそそります。ふわふわのかきたま汁も人気です。

おやつ
●マーブルケーキ

マーブル模様がおしゃれなケーキです。

お昼

おやつ

6月5日(水)

お昼
●ロールパン
●ポテトのチーズ焼き
●キャベツ・コーンのオーロラソース和え
●コンソメスープ

オーロラソースはマヨネーズとケチャップを合わせたもので苦手な野菜も食べやすいです。

おやつ
●やきそば

具沢山でみんなが大好きなおやつです。

お昼

おやつ

5月の給食例

5月16日(木)

お昼
●ごはん
●鶏の唐揚げ~ごま風味~
●きゃべつのツナマヨネーズ
●五目汁

人気の唐揚げにごまを入れて香ばしく仕上げました。五目汁には炒めたごぼうを入れてコクを出しています。

おやつ
●黒糖蒸しパン

黒糖の風味がしてふわふわ美味しい蒸しパンです。

お昼

おやつ

5月9日(木)

お昼
●ハヤシライス
●トマトときゅうりのマリネ
●麩と小松菜のすまし汁

みんな大好きなハヤシライスと酸味のあるマリネで食欲が進みます。

おやつ
●杏仁豆腐(豆乳)
●クラッカー

豆乳で作った杏仁豆腐なので乳アレルギーの子も食べられます。

お昼

おやつ

4月の給食例

4月11日(木)

お昼
●ロールパン
●鮭フライ
●ポテトサラダ
●きゃべつの野菜スープ

鮭フライは揚げずにオーブンで焼いているのでヘルシーでサクサクです。

おやつ
●ツナピラフ

お昼

おやつ

4月4日(木)

お昼
●チキンカレー
●ブロッコリーとコーンのサラダ
●ふ小松菜ねぎのすまし汁

子ども達に人気の優しい味のカレーです。

おやつ
●パン粉クッキー

カリカリっとした食感が美味しいクッキーです。

お昼

おやつ

3月の給食例

3月14日(木)

お昼
●スパゲティミートソース
●きゃべつときゅうりの和風サラダ
●ポテトスープ
●いちご

新今日のスパゲティは子ども達にも食べやすくて大好きな優しい甘みのミートソースです。

おやつ
●ブラウニー

今日は年長クラスのリクエストでブラウニーでした。
みんな喜んで食べてくれました。

お昼

おやつ

3月7日(木)

お昼
●ごはん
●新じゃがのカレーそぼろ
●人参とチーズのサラダ
●ホウレン草と油揚げのみそ汁

新じゃがのカレーそぼろは春に美味しいホクホクと甘くみずみずしい新じゃがの煮物にカレーパウダーをプラスし、食欲をそそる一品です。

おやつ
●バチーズスティック

食パンにマーガリンを塗りパルメザンチーズをふってこんがり焼くだけのお手軽なおやつです。

お昼

おやつ

2月の給食例

2月14日(木)

お昼
●ごはん
●鶏の唐揚げ~ごま風味~
●じゃが芋人参チーズのサラダ
●五目みそ汁
●バナナ

保育の唐揚げはオーブンでヘルシーに仕上げます。ごまが入って香ばしく子どもたちも好きなメニューです。

おやつ
●バレンタインココアクッキー

今日はバレンタインデーなのでハート型のクッキーです。

お昼

おやつ

2月6日(水)

お昼
●ごはん
●酢豚
●もやしと小松菜のお浸し
●ねぎわかめスープ

酢豚にはスライス肉を使用し、味付けは甘酸っぱいケチャップ味で子どもたちにも食べやすく仕上げました。

おやつ
●ホットケーキ(メープルシロップ)

ホットケーキにメープルシロップをかけて子どもたちも喜んで食べてくれました。

お昼

おやつ

1月の給食例

1月18日(金)

お昼
●ゆかりご飯
●鰆の塩焼き
●れんこんきんぴら
●じゃが芋と玉ねぎのみそ汁
●みかん

旬で脂が乗った鰆の塩焼きとしゃきしゃきした食感が美味しいれんこんきんぴらの和風メニューです。

おやつ
●きな粉トースト

ほんのり甘くて香ばしい素朴な味のトーストです。

お昼

おやつ

1月10日(木)

お昼
●ご飯
●麻婆大根
●キャベツの塩もみ
●ふとほうれん草のすまし汁
●りんご

麻婆大根は定番の豆腐を旬の大根に変え、トロッと美味しくご飯が進みます。

おやつ
●ブラウニー(豆乳)

卵不使用ですがしっとり濃厚で人気のおやつです。

お昼

おやつ

12月の給食例

12月14日(金)

お昼
●スパゲティミートソース
●みそドレサラダ
●えのきと白菜のとろみスープ
●バナナ

子ども達が大好きなスパゲティの中でも特に人気のミートソース。よく煮込んで野菜の甘みも加わり美味しいです。

おやつ
●さつま芋ごはん

さつま芋の甘味が塩を入れることでより引き立ちます。

お昼

おやつ

12月7日(金)

お昼
●ご飯
●かぼちゃのそぼろあんかけ
●鶏ささみの春雨サラダ
●油揚げとわかめのみそ汁

かぼちゃのそぼろあんけはほくほくのかぼちゃと旨みたっぷりのそぼろが相性ぴったりの煮物です。

おやつ
●マカロニあべかわ

子ども達も大好きな定番のおやつです。

お昼

おやつ

11月の給食例

11月15日(木)

お昼
●ゆかりごはん
●タラの煮魚
●カニカマ入りマカロニサラダ
●白菜・生揚げ・えのきのみそ汁
●りんご

魚の中でも特にたんぱく質が豊富なタラを煮魚にしました。焼き魚より少し栄養価が高いとされています。

おやつ
●スイートポテト

甘さ控えめで素材の味を生かしました。子どもたちも大好きなおやつです。

お昼

おやつ

11月8日(木)

お昼
●ごはん
●鮭のムニエル
●チーズ入りマッシュポテト
●ワンタンスープ

美味しい旬の鮭は夏の暑さで低下した免疫力を高めてくれるアスタキサンチンを豊富に含んで冬にも摂りたい食材です。
ワンタンスープはつるんとした食感が美味しいです。

おやつ
●やきそば

子ども達が大好きなおやつです。

お昼

おやつ

11月1日(木)

お昼
●ご飯
●豚肉の生姜焼き
●スピチナサラダ
●大根とわかめのみそ汁

スピチナサラダはツナとほうれん草、人参の入った少し甘酸っぱいサラダです。

おやつ
●りんご蒸しパン

旬のりんごを皮のまま加え、食感も楽しい蒸しパンです。

お昼

おやつ

10月の給食例

10月12日(金)

お昼
●ツナカレー
●コールスローサラダ
●ビーフンとチンゲン菜のコンソメスープ

ツナ缶を使って手軽でボリュームのあるカレーです。
副菜のコールスローサラダと合って栄養満点のメニューです。

おやつ
●甘納豆蒸しパン

甘納豆を混ぜ込みやさしい甘さに仕上げました。

お昼

おやつ

10月4日(木)

お昼
●ごはん
●鰆の和風あんかけ
●サラダスパゲティ
●五目みそ汁

鰆は優しい味のあんがかかって子ともたちにも食べやすい人気メニューです。

おやつ
●焼き芋

寒くなってくると食べたくなる焼き芋。
じっくり焼いてしっとりホクホク。自然な甘みが美味しいです。

お昼

おやつ

9月の給食例

9月12日(水)

お昼
●キーマカレー
●キャベツとコーンの和風サラダ
●ふとえのきのすまし汁

主菜はみんな大好きなカレーです。
「キーマ」とはヒンディー語でひき肉を意味します。

おやつ
●ジャムバターサンド

3,4,5歳児さんは自分でブルーベリージャムとマーガリンを塗ってくれました。
自分で塗るといつもより美味しいようで良く食べていました。

お昼

おやつ

9月7日(金)

お昼
●ごはん
●かじきの西京焼き
●ブロッコリー・人参・チーズサラダ
●芋煮汁

「芋煮」は山形県や宮城県の秋の風物詩となっていてるメニューで地域によって具材や味付けが違います。
今回はしょうゆ味でさっぱり仕上げました。

おやつ
●お好み焼き

お昼

おやつ

8月の給食例

8月31日(金)

お昼
●ごはん
●生揚げのそぼろあんかけ
●キャベツ・コーンのオーロラソース和え
●じゃが芋と玉ねぎのみそ汁

たんぱく質やカルシウムなどたくさんの栄養が含まれる厚揚げを和風のあんかけに仕上げました。

おやつ
●フルーツケーキ

フルーツがごろごろ入って甘酸っぱく、しっとりとしたケーキです。

お昼

おやつ

8月23日(木)

お昼
●ハヤシライス
●トマトときゅうりのマリネ
●麩と小松菜のすまし汁
●すいか

子どもたちが大好きなハヤシライスと酸味があってさっぱりしたマリネで暑い日でも食が進みます。

おやつ
●杏仁豆腐
●クラッカー

豆乳を使用してなめらかヘルシーな杏仁豆腐です。

お昼

おやつ

8月15日(水)

お昼
●ご飯
●野菜たっぷりミートローフ
●ブロッコリー・ポテトのフレンチサラダ
●キャベツスープ

ひき肉よりも野菜の分量が多いので柔らかく優しい味のミートローフ。カラフルで見た目にも楽しいです。

おやつ
●黒糖蒸しパン

ふわふわもっちりコクのある蒸しパンです。

お昼

おやつ

8月6日(月)

お昼
●なすミートスパゲティ
●人参きゅうりチーズのスティックサラダ
●ハンペンとわかめのすまし汁

子どもたちが大好きなミートソースに相性の良い旬のなすを入れました。

おやつ
●枝豆ごはん

枝豆に豊富に含まれるビタミンB群は熱中症予防にも効果があります。また一緒に加えたしらすは旨みだけでなく枝豆に唯一欠けているビタミンB12も補って栄養満点です。

お昼

おやつ

8月2日(木)

お昼
●ご飯
●炒り豆腐
●かぼちゃとさつま芋のクリーミー和え
●きゃべつと油揚げのみそ汁
●オレンジ

炒り豆腐は豆腐、ひき肉、野菜、卵のうまみが重なってごはんに良く合う栄養たっぷりでヘルシーなおかずです。

おやつ
●バナナと桃のヨーグルト
●クラッカー

お昼

おやつ

7月の給食例

7月25日(水)

お昼
●ロールパン
●ポークビーンズ
●かぼちゃの和風マヨサラダ
●春雨入り洋風スープ

ポークビーンズは大豆と豚肉の両方のタンパク質をたっぷり食べられる育ち盛りの子ども達にうってつけのメニューです。
かぼちゃの和風マヨサラダには少し醤油を加えあっさりホクホクで子ども達も大好きです。

おやつ
●ツナとコーンのピラフ

ツナの旨みとコーンの甘みが美味しいピラフです。

お昼

おやつ

今日の昼食はごはん、ローストチキン、チーズ入りマッシュポテト、きゃべつと生揚げのみそ汁、バナナ、ローストチキンは子どもたちに人気、チーズ入りマッシュポテトはコロコロチーズが入っていて食感が楽しいです。
おやつはパン粉クッキー、サクサクのクッキーは子どもたちに大人気です。

お昼

おやつ